サウナ ロウリュとは?→【サウナで水かけストーン】効果を初心者にもわかりやすく解説 ロウリュは水を熱いストーンにかけ体感温度を高める方法。サウナといえば、ロウリュやアウフグース。アウフグースはシトラスの香りをまきながら水蒸気を浴び、大地の力を感じることも。老廃物を排出する効果あり。 2023.04.29 サウナ