テニスリラックス

【テニスサーブ＆サウナ】コツはサウナでリラックス？上達する人は弛緩を心得ている

本にはないサウナとサーブの関連性を記事で紹介。テニス初心者の人はサーブ打ち方に悩み多きであろう。上達のコツは本数や練習を増やすよりリラックスするが効果（上）