サウナ 【サウナで塩分不足?】塩おにぎりと水分補給で良いととのったー!を。 「塩おにぎり」で塩分摂取。日本はサウナ文化が根付いている。多くの人々サウナに行ってリフレッシュ。サウナで汗をかくと体から塩分が排出。摂取した塩分を補う必要があり。 2023.04.27 サウナ